想和異性約會?先和自己約會,好好了解自己!

更新日期:6月 29

和女生約會時,能夠讓女生認識自己,是一件重要的事,這也代表你和女生的關係才有機會有所提升。


要讓女生認識你,首先你要能夠充分認識到你自己,這樣的好處會是:你才能夠清晰去表達自己的喜好、價值觀、行為。



當你能夠清晰表達自己之後,雙方關係,才會因為有這樣深入的交流,變得更緊密。


我們用一個男女約會常見的議題來討論 : 男生和女生約會最常碰到的一個狀況:我該幫女生付帳單嗎?





這個問題見仁見智,有的人覺得幫忙付帳單沒甚麼,有的人會覺得第一次見面就請客吃飯,似乎有點沒道理。


而我是會藉由付帳單來觀察女生的性格,當用完餐之後,我會觀察女生是否會開口表示要一起分攤費用呢?或是這頓飯我會全出,但後續約會去買飲料、看電影,她是否有意願付出呢?


如果反覆確認,觀察到女生對於分攤費用都沒有表示甚麼,代表他可能對於男生請客這件事視為理所當然。


在這個時候,我會問一下自己感受,屏除付帳單這點,我跟女生的其他相處的時光,有讓我覺得開心嗎?


如果是開心的,帳單金額也是自己能負擔的,就展現男人的氣魄,也沒關係。


如果是不開心的,很可能你沒感覺錯,女生只是想免費和你吃頓飯,並沒有想和你建立比較親密的關係。


為了不讓自己內心不平衡,我會和女生表達的立場,要求女生Share一下彼此的餐費。


當你知道自己當下是想要和女生Share帳單的,但在表達立場時,有點卡住,比如說 可能是因為面子 (或是不好意思)的緣故,這時候你該怎麼辦?


這表示平常你面對生活的朋友、同事,很有可能也是類似的狀況,你對自己想要的立場沒有掌控權,所以經常任人擺布。


請有意識地,從生活小地方去開始練習。


比方說中午吃午餐,你想吃A餐廳,同事想吃B餐廳,請不要像過去一樣,壓抑心裡的感覺,而是去勇敢表達 : 自己想吃A餐廳,因為…ooo很好吃。


表達立場,不見得雙方都會是平和的,有可能反而妹子會因為你要他share帳單,講一些話來嗆你、羞辱你,讓你心情大受影響,而這些過程可能真的是要去親身體驗過,才會慢慢了解、進而不受影響的。


你會對一些話不再那麼走心,這是找回你內心力量必須要經過的過程。

如何更深入的去認識自己?


一般人可能對自己的性格、習性、想法、行為,沒辦法有那麼全面性的了解,

用個比喻來說,可能像是你臉上有飯粒,但你自己可能會沒注意到,需要別人提醒你才會看到。


在這提供三個角度給你,讓你能重新認識思考自己、認識自己。


1.盲目我 :





這個面向是屬於「大家都知道」,但「你自己不知道」的事情。



大家看你的角度,和你看待自已的角度不同,有可能是你不自覺的會去呈現出的某個的行為模式。


要發現這個「我」不容易,你要去傾聽別人和你傳達的訊息。


比如我有陣子和前女友吵架,她覺得她最受不了的是我的態度,感覺我很不耐煩。


我自己就覺得蠻意外,我覺得自己只是比較講話稍微比較大聲,我沒意識到:我說話是不耐煩的。


讓人感受不耐煩可能會造成的影響大概就會是,我想要傳遞的觀點,並沒有辦法真正去深入別人的心裏面。


能認知到「隱藏我」,不是壞事,不代表自己不夠好,而是代表你更能夠思考要如何修正,才能讓自我的表達更完美、更符合自己想要的感覺。

如何了解更多盲目我?

可以做做網路上的心理測驗、和身旁信任的親友討論,從這些管道去知道更多自己不同的樣貌。

2.隱藏我 :





這個面向是屬於「大家不知道」、但「你自己知道」的事情。



這類的事,通常是自己覺得有點羞愧的事情,會很害怕讓女生知道後,給予譴責或是批判。


我有個學員,曾經在和女生約會時,被問到有沒有和女生發生一夜情過,剛好這個女生她又很喜歡,所以在當下他很猶豫,要不要和女生說出真相。



一方面他擔心說出真相,女生就會不喜歡他,但他又不想說謊騙她。


這部分就是要牽涉到你要如何表達了,會問男生有沒有發生一夜情過的女生,其實站在我的觀點上,可能看待感情是比較認真的。


如果你是因為不想在心裡隱藏這件事,想在女生面前,能做自己,所以想要去和女生說真話,那就要有承擔女生情緒、甚至對你失去信任離開的打算,這是你做這個決定前,必須要有的心理準備,不要做了,又在那邊後悔。


不過我個人還是認為「隱藏我」的揭露,還是有技巧的,對你比較不利的事情,不需要在跟女生初次見面,就全盤托出,請拿捏一下你跟女生目前關係進展,再決定要講多少,甚至暫時不講,也沒關係,等跟女生較為熟悉之後,再決定是否要透露更多。


3.開放我 :



這個面向是屬於「大家都知道」、「你自己也知道」的事情,這裡不在贅述。

現在你知道了解自己的道路上,就是要去辨認出「盲目我」、「隱藏我」,當你認識到越多「盲目我」、說出越多的「隱藏我」,這些「我」便會轉換成為「開放我」,當你的「開放我」越來越多,你才會和你眼前的女生相處越自在,不會需要去委屈太多自己配合對方,就能更舒服和眼前的女生相處。

若有任何提問或合作洽談歡迎聯絡Jerry

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